Полисомнография — это самое точное и информативное исследование сна. Оно позволяет увидеть, что действительно происходит с организмом ночью: как работают дыхание, сердце, мозг, мышцы; насколько глубокими и стабильными являются стадии сна; есть ли храп, остановки дыхания или другие нарушения. Это исследование считается «золотым стандартом» при диагностике бессонницы, апноэ сна, двигательных расстройств, парасомний и других нарушений.
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках проводит полисомнографию на дому пациента или в отеле, если человек приезжает из другого города
Что показывает полисомнография
Исследование фиксирует физиологические параметры в ночное время:
- дыхание и дыхательный поток,
- храп,
- насыщение крови кислородом (сатурацию),
- движения грудной клетки и брюшной стенки,
- положение тела,
- работу сердца (ЭКГ),
- электрическую активность мозга (ЭЭГ),
- движения глаз (ЭОГ),
- мышечный тонус (ЭМГ),
- движения нижних конечностей.
Эти данные позволяют:
- определить стадии сна, структуру и длительность сна,
- оценить качество сна и характер пробуждений,
- диагностировать апноэ сна, храп, периодические движения конечностей, синдром беспокойных ног, парасомнии, бруксизм,
- выявить феномен «нарушенного восприятия сна» — состояние, когда человек думает, что не спал, хотя сон был.
Результатом полисомнографии становится объективная картина, которая показывает, как проходит ночной сон.
Как проводится полисомнография в домашних условиях
- В согласованное время вечером (обычно с 21:00 до 22:00) сотрудник центра приезжает домой к пациенту.
- Устанавливает оборудование и объясняет, что будет происходить.
- Пациент ложится спать у себя дома, в привычной спальне. Аппарат мобильный: можно вставать в туалет, менять положение тела, свободно двигаться.
- Утром сотрудник центра снова приезжает, снимает датчики и забирает прибор.
Исследование проводится только ночью — дневной образ жизни не нарушается, госпитализация не требуется, а результаты наиболее достоверны, потому что человек спит в своей привычной среде.
Как подготовиться к исследованию
Чтобы результаты были максимально точными, перед исследованием рекомендуется:
- встать утром не позже 8:00 и не спать днём,
- не употреблять кофе, чай, энергетики и алкоголь,
- согласовать приём успокоительных, антидепрессантов или снотворных с врачом,
- легко поужинать за 2–3 часа до сна,
- принять душ, не наносить кремы и парфюм,
- мужчинам — побрить лицо (если это возможно).
Важный момент: любые острые заболевания, инфекции или обострения — противопоказание для проведения полисомнографии.
Когда назначают полисомнографию
Исследование применяется при:
- храпе и подозрении на апноэ сна,
- остановках дыхания ночью,
- выраженной дневной сонливости,
- ночных подёргиваниях или движениях,
- неприятных ощущениях в ногах перед сном,
- парасомниях (лунатизм, ночные страхи, разговоры во сне),
- подозрении на нарушения структуры сна,
- усталости при «нормальной» длительности сна.
При бессоннице полисомнография нужна не всегда — только если врач предполагает скрытое дыхательное или двигательное расстройство, которое поддерживает нарушение сна.
Когда будут готовы результаты
Расшифровка проводится вручную опытными врачами-сомнологами — это исключает ошибки автоматических алгоритмов.
Обычно заключение готово через 3 рабочих дня.
Его можно получить:
- на повторной консультации,
- лично в клинике,
- или удалённо по согласованным каналам связи.
Важно помнить: заключение по исследованию — это не диагноз, и оно не содержит рекомендаций. Итоги всегда должен интерпретировать врач-сомнолог, который учитывает клиническую картину, жалобы и сопутствующие факторы. По ним можно будет поставить точный диагноз и уже после этого назначать лечение.