Лечение стресса
Программа «Антистресс»
Некоторые люди особенно остро реагируют на стрессы. Также они проявляют склонность к быстрому развитию его осложнений. Они могут заключаться в самых разных проблемах со здоровьем и психологическим самочувствием. Таким людям особенно важна компетентная, комплексная помощь в случае острого или хронического стресса.
Чтобы ее оказать, прежде всего необходимо обследовать человека: определить причины стресса и повышенной восприимчивости к нему, выявить его возможные последствия.
Медицинское обследование при стрессе
В ходе диагностики важно определить следующее.
- Наличие заболеваний органов и систем: заболевания щитовидной железы с повышенной секрецией ее гормонов, заболевания надпочечников, дефицит витаминов и микроэлементов и т.д.
- Наличие психических расстройств: депрессия, невроз, тревога
- Особенности образа жизни: вредные привычки, избыток кофеина, переутомление
- Психологические особенности человека: уровень стрессоустойчивости, восприимчивость к критике, склонность к гиперконтролю
- Уже имеющиеся физические и психологические последствия стресса: гипертония, диабет, ИБС, снижение иммунитета и т.д.
Диагностический комплекс составляется индивидуально. Он может включать:
- Полисомнографию
- МРТ головного мозга
- УЗДГ экстракраниальных артерий головы
- Общий анализ крови
- Биохимический анализ крови
- С-реактивный белок
- Тиреотропный гормон
- Т4 свободный
- Ферритин сыворотки
- Сывороточное железо
- Витамин B9 (фолиевая кислота)
- Витамин B 12
- Магний
- Кальций
- Витамин D (25-OH витамин D)
- Адреналин, кортизол
- Пролактин
- Тестостерон (для мужчин)
При необходимости назначаются и другие исследования, а также консультации смежных специалистов.
Лечение стресса
На основании результатов диагностики планируется персональная программа стресс-менеджмента, проведение которой занимает от 3 до 8 недель. Состав может меняться в зависимости от потребностей конкретного пациента.
В программу могут входить:
- Психологическая помощь
- Обучение приемам управления эмоциями
- Обучение техникам засыпания и поддержания сна
- Обучение здоровым методам реагирования на стресс
- Назначение медикаментов при тревоге и депрессии
- Ингаляции медицинского ксенона
- Комплексное устранение медицинских последствий стресса
Автор программы — Заслуженный врач РФ, д.м.н., профессор Р.В. Бузунов.
Программа разработана на основе 25-летнего опыта работы в структуре Кремлевской медицины и понимание проблем серьезных руководителей и бизнесменов. Выполнение программы возможно с небольшими времязатратами — не более 1 часа в день. Это позволяет комфортно проходить терапию без ущерба рабочему графику.
Программа эффективно помогает восстановить сон, создать и укрепить стрессоустойчивость, вернуться к состоянию спокойствия и уверенности.
Читайте также
