Оригинал статьи можно посмотреть здесь:

http://www.aif.ru/health/dontknow/4062

…СПИШЬ И ХУДЕЕШЬ?

«АиФ» 17.06.2010

Говорят, что чем больше женщина спит, тем тоньше у неё талия.

Комментарий «АиФ»:

К такому заключению о взаимосвязи между сном и стройностью фигуры пришли шведские медики. «Если человек спит меньше, а главное — хуже (часто просыпается, с трудом засыпает), в организме нарушается выработка гормона роста, который у взрослых отвечает за расщепление жира. Когда этого гормона не хватает, съеденное сразу откладывается в виде лишних килограммов», — объяснил «АиФ» Роман Бузунов, д. м. н., зав лабораторией сна санатория «Барвиха».