Выступлю на II Международной конференции по психотерапии, психологии и психосоматическому здоровью

3 октября 2026 года в Москве состоится II Международная конференция по психотерапии, психологии и психосоматическому здоровью.

Я приму участие в конференции с докладом:
«Особенности проведения программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы в онлайн-формате».

Сегодня хроническая бессонница — это не только проблема сна. Она тесно связана с тревогой, стрессом, особенностями мышления и поведения человека.

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-Б) является одним из наиболее изученных немедикаментозных методов лечения хронической бессонницы. При этом онлайн-формат открывает новые возможности для помощи людям, которым сложно получить доступ к специализированной терапии очно.

В своем докладе я расскажу:
— как строится программа КПТ-Б;
— какие особенности есть у проведения терапии в онлайн-формате;
— какие инструменты помогают изменить устойчивые механизмы, поддерживающие бессонницу;
— почему важна не только работа со сном, но и с мыслями, поведением и тревогой вокруг сна.

Конференция объединит специалистов в области психологии, психотерапии, психиатрии и психосоматического здоровья для обсуждения современных научных и практических подходов.

📅 3 октября 2026 года
📍 Москва, Radisson Slavyanskaya Hotel
Формат: очное и онлайн-участие

Подробнее о программе и регистрации:
mipz.ru/conference/