Бузунов Роман Вячеславович
Президент Российского общества сомнологов,
заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.,
ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии
Книга Как победить бессонницу

Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель

Р.В. Бузунов, C. А. Черкасова

2019 г.

Скачать ознакомительный фрагмент в формате pdf

Эта книга – первое в России издание отечественных авторов по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая в настоящее время признана во всем мире как основной метод лечения хронической бессонницы. Полагаясь на международный и собственный опыт помощи пациентам с этим нарушением, авторы создали программу восстановления сна, которая позволяет за 6 недель избавиться от бессонницы без назначения снотворных средств. С помощью описанной в книге программы многие люди даже с многолетней бессонницей смогут полностью восстановить свой сон.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Вы можете приобрести книгу Р.В. Бузунова, С.А. Черкасовой «Как победить бессонницу. Здоровый сон без таблеток за 6 недель»:

  • В Московском доме книги: г. Москва, ул. Новый Арбат, д. 8;
  • На сайте Московского дома книги с доставкой по России курьером или почтой (форма заказа здесь).

Стоимость издания 720 руб.

Читать доступные разделы: