Бузунов Роман Вячеславович
Президент Российского общества сомнологов,
заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.,
ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии
Бессонница

Бессонница после прививки от COVID-19

Комментариев: 110
16
08.21

Прививки от коронавируса в России начали делать в конце 2020 года. По данным сервиса Wordstat Яндекс, первые запросы «бессонница после прививки от ковида» появились в январе 2021 года, но до мая 2021 года их частота была крайне незначительна и находилась в пределах 10-20 в неделю. Однако в последние 2 месяца отмечался взрывообразный рост частоты данного запроса. В августе частота запросов достигла 350 в неделю (прирост в 17,5 раза).

Ко мне еще не обращались пациенты с жалобами на бессонницу после прививки, так что вроде бы в практике эта проблема не актуальна. Но я решил специально исследовать феномен роста указанных запросов.

В какой-то степени это можно объяснить увеличением темпов вакцинации. Но они увеличились всего в три раза.

К сожалению, в России практически отсутствует официальная открытая статистика по частоте осложнений после прививки отечественными вакцинами. В развитых зарубежных странах используются другие вакцины, но параллели провести можно. По данным зарубежных источников, бессонница после прививки крайне редка.

Например, в Англии привито уже более 39 миллионов человек. В общенациональных данных о побочных эффектах от прививки указано, что частота бессонницы после прививки Pfizer/BioNTech составляет менее 1 случая на 1000 человек. После прививок AstraZeneca и Moderna частота бессонницы вообще не указана – т.е. она исчезающе мала и точно составляет менее 1 случая на 10000 человек.

Просмотр источников, которые показывал Яндекс на запрос «бессонница после прививки от ковида», практически не дал результатов. Было много информации о бессоннице после самой коронавирусной инфекции, но я не нашел ни одного указания на именно бессонницу после прививки от COVID.

Единственное, что пришло мне в голову – это активизация антипрививочников, коих у нас миллионы. Они видят в прививке абсолютное зло и запрашивают в Яндексе все возможные осложнения от прививки, которые только можно себе представить, включая бессонницу. Правда, слава богу, не находят ответа…

Поделитесь своим опытом. Была ли у вас бессонница после прививки?  Если вы врач, может, пациенты рассказывали вам об этом осложнении?

Комментарии:

  • Сергей:

    Привился спутник лайт.Не могу заснуть до 2-3 ночи уже два месяца.

    • Бузунов Р.В.:

      Приходите, будем разбираться!

  • Андрей:

    это как раз не сказки, я уже сутки не сплю после прививки от ковида

    • Бузунов Р.В.:

      Сутки-двое — это бурная иммунная реакция на прививку. Тут что угодно будет… Но это временное явление.

  • Римма:

    Добрый день, вакцина спутник ви, в июне и июле вторая. С первой прививки начались проблемы со сном. Уже полгода мучаюсь.

    Сейчас уснуть в 2 ночи — это «рано». Чаще всего, не сплю минимум до 3 ночи. Иногда до 4-5.

    Не помогают снотворные (мелатонин 3мг), иногда плюсом 5htp 100mg к мелатонину все же помогают уснуть, но часто не пью, побочек боюсь.
    Выписали мне антидепрессанты (элицея) и к ним транки (Атаракс). Эффекта для сна не было, даже транки не помогают, единственное, помогло при частых головных болях напряжения (были задолго до прививок).
    Самое ужасное, я о спать хочу жутко, а уснуть не могу(. Мне 45 лет

    • Бузунов Р.В.:

      После — не значит вследствие. Надо бы очно разбираться с вашей проблемой!

  • Дарья:

    Сделала первую прививку Спутником. 6 часов утра, а сна ни в одном глазу, хотя режим не сбивала. Лежу гуглю «бессонница после прививки», нашла только ваш сайт. Был озноб, но парацетамол сбил температуру.

    • Бузунов Р.В.:

      Вы пользуетесь телефоном и смотрите волнующие темы, плюс плохо чувствуете себя по понятным причинам после прививки. Это нормальная реакция организма на перечисленное! Если системно успокоитесь, то все будет в порядке.

  • Татьяна:

    Вчера сделала второй компонент прививки. Всю ночь иногда дремала. Практически не спала. Сегодня дома, а завтра на работу. Ищу информацию, какое снотворное можно пить. Потому что после бессонной ночи я не смогу работать. Мне 63 г., я бухгалтер в техникуме.И я не отношусь к антипрививочникам.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Татьяна!
      К современным и относительно безопасным снотворным относятся: доксиламин и Z-гипнотики (залеплон, золпидем, зопиклон) .

  • Денис:

    Добрый вечер! Прививался ещё летом. Второй компонент пришёлся на 26 — го августа. Сейчас уже декабрь, проблемы со сном начались в конце сентября. Тогда не мог уснуть дня три — четыре, после восстановился на две недели, потом снова дня три бессонницы, потом снова неделя спокойствия. В общем сейчас последние недели сон какой-то странный: я хочу спать, ложусь, глаза закрыл — открыл, прошло часа четыре. Иду в туалет, но не чувствую, что поспал. Нет того сонного состояния. Может быть я просыпаюсь в фазе быстрого сна, потому что каждый день яркие сновидения? Уже после сплю периодами и каждый период сопровождается сновидениями. Думаю о последствиях вакцины, но спустя два месяца как-то слишком долго.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Денис! Похоже проявляет себя феномен нарушения восприятия сна, когда нет ощущения полноценного сна. Яркие сны действительно свидетельтсвуют о том, что просыпаетесь в REM- фазу. Вам желательно провести полисомнографию -объективное исследование ночного сна: https://buzunov.ru/polisomnografiya/

  • Владимир:

    Пропал сон уже неделю как, максимум час сплю,трахикардия и беспокойство днём всё нормальнотакое чувство что нам мозги выжгли этим спутником

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Владимир! Только в ночное время жалобы? Если соматически все в норме можно применять противотревожные препараты и снотворные курсом.

  • Александр:

    Привился в октябре вторым компонентом «Спутника»
    Сильная бессонница уже два месяца, иногда не сплю до 6 утра. Связываю это только с вакциной (сам врач). Раньше засыпал в 5 минут.
    Этот «побочный» эффект не у всех вакцинированных.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Александр! Да, бессонница развивается не у всех вакцинированных Спутником. Но на нашем сайте уже собралось много похожих случаев.

  • Елена:

    У меня жуткая бессонница уже месяц после прививки ,что делать то

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Елена! Вопрос бессонницы всегда решается в индивидуальном порядке, т к слишком много нюансов . Приходите на консультацию: https://sonzdrav.ru/lechenie-bessonnitsy

  • Зиля:

    Здравствуйте, у меня появилась бессонница после вакцины. Причем довольно странная, я просыпаюсь очень рано. Могу спать примерно 4_5 часов, потом не могу уснуть, целый день хожу как зомби, вечером засыпаю как убитая. Сон какой-то поверхностный, тревожный стал, в голове все время что-то звенит, я стала угрюмой, недовольной, злой женщиной, стала забывчивой, иногда даже забываю именя людей. Скоро у меня истерия начнется. Есть какой-нибудь антидот от этой вакцины, который вернет меня к нормальной жизни?

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Зиля! Антидота, к сожалению, нет. Но чаще всего бессонница, даже хроническая , поддается коррекции. Но лечение индивидуально, обсуждается в рамках консультации: https://sonzdrav.ru/lechenie-bessonnitsy

  • Юлия:

    Здравствуйте. Хочу поделиться негативными последствиями после прививки от ковида. Мне 49 лет. 1.5года назад наступил климакс. Принемала препараты. Все в норме было. После прививки в течении недели. Появились ужасные симптомы. Прилив участились. Страшная бессонница. Просыпаюсь за ночь от трех до пяти шести раз. Разве это нормально. Как работать дальше. Я жутко не высыпаюсь. Препараты для сна тоже не помогают. Мелатонин. Флавиа.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Юлия! Спасибо за комментарий. Желательно получить консультацию гинеколога-эндокринолога, т к на фоне прививкм мог измениться гормональный фон.

  • Андрей:

    Привился вторым компонентом Спутника вечером 09.12.2021. С 13.12.2021 пропал сон. Третью ночь не могу уснуть совсем. Неприятные ощущения в сердце. Вообще не представлял, что может быть такое состояние. Только не пишите комментарий типа «не переживайте и больше гуляйте». Я гуляю много и знаю бессонницу от волнения — это 100% не она.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Андрей! Спасибо за комментарий. Причин у бессонницы много, важно не допустить ее хронизации. В остром периоде возможен прием снотворных. Далее необходимо присоединять когнитивн-поведенческую терапию.

  • Лариса:

    Думала,только у меня проблемы☺️, постоянно повышенная или тревожность, или можно назвать это взбудораженностью, на второй неделе и после первой прививки и после второй -практически всю ночь нет сна и только к утру небольшое засыпание…1- я 29октября, 2-я 25 ноября , Гам-ковид-вак

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Лариса! Спасибо за комментарий. Вакцины разные, а проблемы одинаковые.

  • Надежда Печка:

    Здравствуйте, меня зовут Надежда. 29 лет. Месяц назад сделала прививку от ковида первым компонентом, вчера вторым, месяц мучает жуткая бессонница, пью глицин, без результата. Сначала и мысли не было, что это может быть связано с прививкой. Но т.к. после вчерашней прививки не спала от слова совсем, возникла мысль, что может это такой побочный эффект от прививки.Тревоги не испытываю. Опасений по поводу прививки тоже не было. Поэтому после этой ночи полезла в сеть, искать может ли быть это связано именно с прививкой. Мои многие знакомые и родственники сделали прививку, ни у кого из них ничего подобного не было. Уже не знаю, что с этим делать, начала курс магния б6 и пустырника. Бессонницы в принципе мне не свойственны, поэтому это состояние длинною в месяц даётся очень сложно.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Надежда! Спасибо за комментарий. Возможно, это побочный эффект вакцинации. Лечение бессонницы лучше обсуждать в индивидуальном порядке на консультации: https://sonzdrav.ru/online

  • Ольга:

    Сделала вакцину Спутник v первый компонент 03.12.2021 года, спустя 3 дня появилась бессонница, не могу уснуть чуть не до утра. Даже после таблетки феноземама могу уснуть часа на три, это если выходной день. Появилось приступообразное сухое покашливание, температуры нет. И вообще все стало, как то безразлично, мало эмоций, все делаю, как робот.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Ольга! Необходимо исключить развитие депрессии. Обсудите ваши жалобы с сомнологом и/или психотерапевтом.

  • Юлия:

    Такая же история, на первый компонент тоже была реакция повышенной активности вечером, спать не хотелось. Сегодня сделала второй компонент, лежу-третий час не могу уснуть, сердце колотит я, хотя я начала соблюдать режим, глаза режет-хочу спать, но не могу, через 4 часа вставать идти на работу-просто жесть. На мне очень плохо сказывается недосып. Снотворных сейчас нет дома, вот что делать? Реально, ставится испытание на людях. Почему не говорят о такой возможной побочке? Чтоб человек хоть запасся необходимыми препаратами.

    • Бузунов Р.В.:

      Юлия, здравствуйте! Спасибо за комментарий. Официально бессонница не значится в частых побочных эффектах вакцинации.

  • Алексей:

    Сплю по 4-5 часов в день. Прививка Jansen. Проявляться стало примерно через неделю. Просыпаюсь и не могу уснуть. Если и засыпаю спустя час полтора бодрствования то состояние не очень хорошее. Устал очень сильно. Стараюсь не ложиться раньше 12 ночи. Думал от тревоги или стрессов. Но длиться это уже месяца полтора. К 3 — 4 дня вид такой как будто пью неделю — уставший. Если в это время засыпаю то минут на 10. Становится легче но ненадолго.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Алексей! Спасибо за комментарий. Желательно не допустить хронизации бессонницы. Изучите возможности когнитивно-поведенческой терапии: https://sonzdrav.ru/kniga или обратитесь к сомнологу.

  • Виктория:

    После ревакцинации вторым компонентом спутником V нарушился сон.
    После первого компонента были яркие и глубокие сновидения.
    А теперь почти не сплю.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Вивтория! Обычно сновидения , частые и яркие, свидетельствуют о пробуждениях в ту самую фазу сна, когда они снятся. Если чувствуете, что бессонница затягивается, то обратитесь к сомнологу. С хронической бессонницей справиться сложнее.

  • Ирина:

    28.11.2021 сделала прививку Спутником. 3 ночь это какая то жесть. Сон поверхностный, много мыслей в голове. Днём нормально сплю, но это же не может вечно продолжаться, мне скоро на работу выходить. Не было бы необходимости спать днём, если бы не бессонные ночи..

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Ирина! Обычно такой сон связан с повышенным уровнем тревоги, боязни ночи. Рекомендую консультацию сомнолога. Возможно, следует начать когнтивно-поведенчекую терапию. Или курс медикаментозной терапии в острый период.

  • Евгения:

    Проблем со сном не имела до 1 прививки Спутником. Поставила первый компонент 27.11.21.
    Спустя 3 дня — сон плохой, нервный, поверхностный. Ощущение напряжения в мышцах шеи и спины, как будто не можешь расслабиться. Сердце «чувствую». Ощущение чего-то инородного на задней стенке горла, приходиться вставать, прополаскивать(не простуда). Крайне неприятно… Давление с утра повышенное, особенно сердечное.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Евгения! Если проблемы со стороны других органов не прекратятся, то лучше обратиться к врачу. А при трудностях с засыпанием — короткий курс снотворных.

    • Екатерина:

      Здравствуйте! Прочитала ваше сообщение, и все тоже самое у меня. Сна фактически нет! Ложусь и не сплю до утра, хорошо что на пенсии. Иногда могу на 2 часа днем уснуть, но чаще просто прилягу, так как бессонница дает себя знать. Сердце не ритмично стучит, ком в горле душит, давление скачет. А это только первый компонент СпутникаV…. что же будет дальше

  • Ирина:

    Была бессонная ночь, после вакцинации. Удивилась, потому что никогда не страдала этим.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Ирина! Постарайтесь не акцентировать внимание на бессоннице, перед сном обязательно информационный детокс и расслабляющие действия. Можно принимать снотворные , но не более 2 х недель.

  • Владислав:

    После вакцинации вторым компонентом мучает бессонница, уже на протяжении 2 недель, за последние три дня начала ухудшаться общая активность, внимание. Если через пару дней не пройдёт, придётся делать визит к врачу. На момент написания комментария, время 05:20, лёг в 23. По ощущениям странная для этого времени активность. Уже и зарядку делаю, не помогает. через пару часов будут сутки как я без сна😳Раннее проблем не было, месяца три назад проходил мед комиссию и все было 🙂

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Владислав! Спасибо , что делитесь своей ситуацией. Плка слишком мало данных, чтобы связывать нарушение сна с действием самой вакцины, или отнести к совпадению. Но в случае такой ситуационной бесонницы возможен прием снотворных.

  • Андрей:

    Здравствуйте. Лежу уже более 2х часов и не могу уснуть. Привился спутником, первая вакцина. Нашёл этот сайт, решил добавить и свой отзыв. Видимо реально влияет. Плохо засыпаю уже 3й день.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Андрей! Спасибо , что поделились.

  • Роман:

    Поставил прививку «Спутник Лайт» 22.11.2021г. Бессонницей ранее никогда не страдал, хронических заболеваний не имею, не пью и не курю. Всегда ложусь и встаю в одно и тоже время. Но сейчас наблюдаю бессонницу, которая отнимает все силы. Сплю третью ночь подряд не больше 4-х часов, уснуть не получается совсем. Мне 30 лет. Подскажите, с чем связана такая реакция, и что предпринять в таком случае. Спасибо!

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Роман. Возможно, совпадение, возможно связано с прививкой, т к выработка иммуннитета — это сресс для организма. В случае такой бессонницы можно применять снотворные коротким курсом, до 2х недель. Далее — по обстоятельствам.

    • Виктория:

      То же самое и у меня.

  • Алексей, Великий Новгород:

    Прививка от COVID-19 (Спутник Лайт) была сделана 15 октября 2021г. Первое время каких-то серьёзных жалоб не было, но 3-4 недели спустя вдруг появилась бессонница, не могу спать до 3-4 часов утра, просто невозможно заснуть. После этого сон короткий, вставал в 9.00 — 9.30 часов, весь день ходил разбитый. Это продолжается больше недели. Сегодня также сон поверхностный, прерывистый, «горячечный». С утра невозможность сосредоточиться, спутанность, ощущение нереальности, работа, общение с коллегами как будто со стороны.
    Возможно, это не связано с вакцинацией, просто у меня не было раньше таких приступов бессонницы (1-2 ночи подряд, после сон нормализовывался).

    • Бузунов Р.В.:

      Как побочный ээфект от вакцинации , сомнительно, тк прошло много времени. Возможно, есть и другие причины. Нужно разбираться. На данный момент можно использовать снотворные коротким курсом, 1-2 недели. И не затягивайте обращение к сомнологу, чтобы не допустить хронизацию бесонницы.

  • Евгения:

    Да, я гуглила, потому что сразу после прививки меня стали мучить кошмары. Уже пять ночей подряд. Раньше такого не было замечено. Кошмары были редки до 1 в месяц/год.

    • Бузунов Р.В.:

      Частые кошмары все таки больше свидетельствуют о повышенной тревожности. И о частых пробуждениях среди ночи. Если в ближайшее время кошмары не прекратятся, желательно обратиться к психологу.

  • Елена:

    После и первой, и второй прививки спутником не могу уснуть. После первой плохо спала первые три дня, вторую сделали только сегодня, вот лежу в 3 ночи и гуглю причины бессонницы.
    Проблем со сном не имею, засыпаю обычно за минуту, могу спать и в транспорте, и в шумном помещении, и сидя, и иногда даже стоя засыпаю, если стою у стенки.
    Поэтому для меня крайне нетипично отсутствие сна.

    • Бузунов Р.В.:

      Такие ночи можно отнести к ситуационной бессоннице. Допустимо принимать снотворные коротким курсом.

  • Анна Нечитайло:

    Прививалась спутником в начале марта, у меня уже тогда были проблемы со сном еще с 2020 года. Дни между иньекциями были тяжелые морально, бессоница была по 2 суток подряд, в один момент при засыпании начали сжиматься руки в кулак резко, испугалась, потом бессоные ночи сопровождались «зудом»в пояснице, я вздрыгивала при каждой попытке уснуть, т.е. каждые 5-10 мин, это невыносимо, к маю было затишье, однако подергивания мышц по всему телу есть, но тихое, даже при бодорствовании, но в пальцах рук более заметно. Я не знаю от прививки ли это.

    • Бузунов Р.В.:

      Спасибо за комментарий! Возможно, ваши проблемы со сном усугубились на фоне прививки. Организм воспринял ее как дополнительный стресс. Вы обращались к невлрологу по поводу миоклонии (подергивание мышц)? Какие диагнозы выставляются?

  • Евгения Карпина:

    Добрый день! Привилась 27 октября первым компонентом, спустя неделю после прививки начались проблемы со сном. Последние 5 дней я сплю по 2-5 часов и засыпаю более 3 часов. Помогите, пожалуйста! Сходила к платному неврологу. Мне был назначен препарат золомакс курсом. Боюсь его принимать. Но и сил после 5 таких ночей уже нет. Мне 33 года. Уровень стресса не менялся.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте! При острой бессоннице в даном случае можно принимать снотворные курсом, до 2 недель. Выбирать снотворные лучше из группы Z-гипнотиков, они не вызывают привыкания и имеют меньше побочных эффектов, чем снотворные из других групп.

  • Елена:

    Сделала прививку Лайт 04.11.21. Пятую ночь мучаюсь бессоницей. До этого проблем со сном не было вообще! Почему недоработанную вакцину применяют на людях, безобразие!

  • Лиза:

    Оказывается тут много неспящих. Привилась спутником 1 компонент 4 дня назад. Две ночи не могу уснуть.. И не хочу. До этого засыпала сразу и такой проблемы не было. Связываю с прививкой, потому что больше не с чем

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте! Возможно, действие прививки. При острой бессоннице допустим прием снотворных препаратов коротким курсом, до 2 недель.

  • Александр:

    Пошел второй день после первой прививки Спутник V, при попытке лечь уснуть, появляется некая энергия, которая просто не дает уснуть. Первую ночь не спал вообще, была температура, это объяснимо, на вторые сутки прошли побочные действия прививки, т.е отпустило, но сон к сожалению так и не вернулся ко мне. Склоняюсь больше к побочным действиям от прививки, нежели от самого стресса (испуга) вакцинации.

    • Бузунов Р.В.:

      Спасибо за комментарий! Возможно, такое имеет место быть. Однако, следует учитывать, что любая прививка — стресс для организма, она запускает многочисленные биохимические процессы, некоторые из которых могут оказывать возбуждающее действие.

  • Ольга:

    До мая 2021 прививались пожилые люди, у них и без прививок проблемы со сном, в гугле они редко запросы делают. После мая этого года начала прививаться работающая часть населения. Для них приходить на работу после бессонной ночи проблемма. Вот и увеличение частоты запросов. Заснуть реально невозможно, сердце колотится, тревожность, бросает в жар.

    • Бузунов Р.В.:

      Возможно , вы правы. Но в любом случае с бессонницей жить и полноценно работать достаточно сложно. И наша задача не допустить хронизации процесса. При острой стадии могут эффективны снотворные препараты. При хронической бессоннице следует начать когнитивно-поведенческую терапию. Вопрос о необходимости медикаментозного лечения решается в каждом случае индивидуально.

  • Наталья:

    У меня почти 2 месяца после прививки длится бессоница

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Наталья! Похоже на хронизацию уже. Сложно давать советы, не зная полной картины. Почитайте книгу «Как побежить бессонницу» https://sonzdrav.ru/kniga . В ней подробно описаны техники когнитивно-поведенческой терапии.

  • Мария:

    О, как много оказывается с бессонницей после прививки! Я сделала прививку лайтом, добровольно и не переживая за последствия, в первую ночь не спала совсем, уснула только в половине восьмого утра и проспала до 12, на следущий день уснула пол первого ночи, проснулась уже в половине седьмого, что для меня вообще не типично, до этого спала до 10, 11 утра т.к. в отпуске, сегодня уже третья ночь время почти два ночи, а спать не хочется, это при том что был конкретный недосып, днём попыталась уснуть, тоже не смогла, никогда такого не было((( Ещё в первый же вечер-ночь першило горло, а на второе утро проснулась от боли в горле, и сегодня целый день покашливаю, слабость, недомогание.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Мария! Возможно, дополнительно наслоилось ОРВИ на прививку. Любая прививка это стресс для организма и он становится более восприимчив к любым вирусам в течении некоторого времени.

  • Алевтина:

    У меня бессоница!!! Не могу уснуть ,поставила вакцину от короновируса 29.10.21г., в первой половине дня Спутник V, температуры нет,в общем всё нормально,в месте укола болезненное ощущение( допустимое) уже 03.30 а я без сна!!!

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Алевтина! При острой бессоннице можно применять снотворные курсом до 2 недель, или эпизодически 2-3 раза в неделю.

  • Инна:

    Да, страдаю бессонницей после первого компонента вакцины Гам-ковид-вак. Укол сделала 16.06.2021. С этих пор по настоящее время (29.10.2021) бессонница — мой постоянный спутник. Кроме бессонницы — проблемы с сердцем и потеря физической работоспособности, периодически бывает приступами кашель. Когда решила сделать прививку даже предположить не могла, что нанесу такой вред своему здоровью. До прививки никаких проблем со здоровьем не знала, вела очень активный образ жизни, спала всегда спокойным глубоким сном. Пила месяц пустырник ( заваривала траву ) — эффекта никакого. Как просыпалась ночью по несколько раз, так до сих пор и просыпаюсь и не могу заснуть долго. Когда, наконец, начинаю засыпать, уже пора вставать на работу. Встаю в 5:30, пью кофе и еду на работу. К вечеру чувствую себя как выжатый лимон. Прихожу домой, отдыхаю сидя в кресле с закрытыми глазами. Когда начинает клонить в сон, сразу ложусь. Чаще всего сон накрывает около 22 часов. Среди ночи просыпаюсь : то в час ночи, то в два, то в три… Бывают ночи с пробуждением 5-6 раз, бывают 2-3 раза. Что способствует пробуждению непонятно. Одну ночь сердце сильно бьётся (90 ударов в минуту), другую наоборот — редко (44 удара в минуту).
    Бывает, что сердце не беспокоит, но просыпаюсь от жажды и в туалет.
    Переболела Ковидом с 10.09.2021 по 04.10.2021. После ковида стала лучше себя чувствовать. Начала возвращаться физическая работоспособность и сон начинает восстанавливаться. Бывают ночи, когда я просыпаюсь только один раз, бывают 2-3 раза. Но сейчас становится заметна положительная тенденция. Видимо время лечит.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте Инна! Возможно, время или что-то другое. В период реабилитации после короновируса важно соблюдение режима и гигиены сна. Если появились физические силы, то задумайтесь о регулярных физических нагрузках динамического характера. Хотя бы чаще гуляйте.

  • Екатерина:

    Первая прививка была 22. 09.21 (была температура 4 дня 38-39 и кашель 2 недели), вторая 13.10 и после нее до сих пор бессонница. Снотворные бодрят. У меня в анамнезе синдром Марфана и синдром Янца в ремиссии.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Екатерина! При данном анамнезе сложно давать рекомендации без очной косультации. Возможно, лучше обратиться к лечщему врачу-неврологу.

  • Irina:

    У меня началась бессонница после первой прививки Sputnik V

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Ирина! Кратковременная острая бессонница довольно часто встречается после прививки. Однако, ваша задача не допустить ее хронизации. Почитайте книгу о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы : https://sonzdrav.ru/online .

  • Ekaterina:

    Здравствуйте!
    Я уже повторно привилась спустя 7 мес., на этот раз Спутником-лайт. В общей сложности прошла через 3 инъекции. Могу подтвердить, что после каждой из них испытывала бессонницу в 1 ночь. Прививалась сознательно, не «под палкой» по собственной воле и не испытывала никакого стресса, что могло бы дать другое объяснение бессонницы. На следующий день основным симптомом была слабость. После 1й вакцины слабость длилась 1,5 дня, после 2 — 1 день, после 3й — 0,5 дня. Ну, наверное, усиление боли в пояснице, тоже было вызвано действием вакцины, но это не было критично и изнуряюще… Вызвана лёгкая головная боль бессонницей или вакциной, не могу сказать. Но эта боль возникала при смене положения тела и головы в пространстве. :) То есть, не постоянной, а приступообразной и краткой.
    Так что бессонница вполне реальна. Сама сейчас стала искать, кто испытывал то же самое, так и вышла на этот сайт.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте, Екатерина. Спасибо, что поделились своей историей.

  • Andrej:

    меня заставили сделать прививку, никто иной как сам мой врач, под предлогом исключения из списка пациентов. мне прописывают специфические медикаменты, так что идти к другому врачу не вариант, что тот согласится на эти же препараты, ну я и сделал первую прививку, дело в том что когда я пришел то шприц лежал уже готовый на столе, что в итоге мне воткнули я не в курсе до сих пор. 3 дня назад сделали, в первую ноч я проспал 4 часа, проснулся в час ночи и не мог понять почему мне не спится, обычно я сплю до 7 утра , во второй день опять как штык в час ночи у меня открылись глаза. живу в германии. выбирал пфайзер, доступны ещё были джонсон и астразенека

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей. Первые несколько ночей после прививки многие жалуются на нарушения сна. Возможно, все таки это связано со стрессом и переживаниями.

  • Наталья:

    Сделала прививку Спутник Лайт, в первую ночь после не спала. Самое интересное, что пытаясь уснуть, проснулась от панической атаки довольно сильной. Дело в том, что около восьми лет назад у меня было тревожное расстройство, я прошла курс когнитивно-поведенческой терапии и уже как несколько лет вообще забыла, что такое паническая атака. Хотя тревожность так и осталась, но я спокойно её принимаю. Даже гимнастика Джекобсона не помогла заснуть.

    • Бузунов Р.В.:

      Любая прививка и вообще вмешательство в организм это своеобразный стресс. Кроме того , наверняка переживали в течении дня, думали как перенесете прививку. В данной ситуации бессоница на фоне общей тревожности, пожалуй, была вполне объяснима.

  • Олег:

    За 2-3 дня до прививки употреблял парацетамол и цитрамон изза температуры. Сон нормальный но уже второй месяц после первой прививки пропало ощущение недосыпа или того что выспался, как будто мозг сразу после пробуждения уже находится в бодрствующем состоянии.

    • Бузунов Р.В.:

      Сложно сказать действительно ли это эффект прививки. Возможно, просто совпадение. Или вы принимаете еще дополнительно препараты, витаминные комплексы и т.д.

  • Дмитрий:

    В декабре 2020 переболел ковидом (дома 3 недели), обоняние не восстановилось полностью до сих пор. В мае привился Сп. V, недели через 3 почувствовал, что просыпаюсь в 3-4 ч ночи, и не заснуть. К августу устал уже настолько, что пошёл к врачу. Назначили антидепрессанты, витамины, мексидол. Среди привитых знакомых похожие симптомы у 7 человек.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте! В настоящее время уровень стресса достаточно высок, что проявляется бессонницей у большого количества людей. Возможно, ваша бессонница не связана с перенесенным вирусом и/или прививкой , а возникла сама по себе, из-за других причин.

  • Елена:

    А что делать? Чтобы спать? И когда перестаёт болеть рука? Давление все время будет 150 на 92?

    • Бузунов Р.В.:

      Елена, здравствуйте! Не совсем понятен вопрос. Если боль в руке после прививки держится более недели, то лучше обратиться к терапевту. К терапевту и/или кардиологу следует обратиться и по поводу артериального давления, причин повышения АД много, и чаще они не связаны с прививкой. Болевой синдром может сам по себе вызывать проблемы со сном. При острой бессоннице после прививки или болезни возможен прием снотворных коротким курсом (2 недели).

  • Мария:

    У меня тоже.по 2таблетки весна не берет.сплю каждые 3-4дня,по часу или вообще не сплю.работаю на двух работах

    • Бузунов Р.В.:

      Мария, здравствуйте! Вы принимаете Велсон? Мелатонин при хронической бессоннице не слишком эффективен. Приходите на консультацию, будем разбираться : https://sonzdrav.ru/online.

  • Екатерина:

    Ну нет никаких переживаний после прививки или по другому поводу просто бессоница через дней 5 после прививки, не знаю когда это пройдет, но такая побочка есть причем прям вообще нет сна и не хочется

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте! Возможно, индивидуальная реакция на прививку. Стуационный прием снотворных может помочь или элементы когнитивно-поведенческой терапии : https://sonzdrav.ru/kniga

  • Ольга:

    До прививки была такая соня, любила постать, а после первого укола Пфайзером уснуть с трудом могу, но сразу просыпаюсь от толчка изнутри, и сердце колотится. И процесс засыпания начинается заново, и всё повторяется. Очень изматывает, сплю короткими отрезками, а с 4 утра уже даже уснуть не могу. И днём спать не могу, также выталкивает из сна. Поискала в гугле, зацепилась за идею что может быть что-то с надпочечниками, они как-то с адреналином неправильно взаимодействют, но все натуральные препараты никак не действуют. P.S я не антиваксер и уколов не боюсь, поход на вакцинацию стрессом не был.

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте! Возможно, индивидуальная реакция на прививку. Кроме того, любое медицинское вмешательство является стрессом для организма. Если нарушения сна длятся более 3 недель, то нужна консультация: https://sonzdrav.ru/online

  • Марат:

    Тоже после первой дозы прививки спутником перестал нормально спать, уже больше месяца получается. То поздно просто засыпаю, то вообще могу не уснуть. Режим соблюдаю, активный образ жизни, стресса вроде нет но все равно достает иногда, сутками активным быть не хорошо без сна. У подруги тоже самое, бессоница после спутника, но вроде как уже прошла, пару недель держалась.

    • Бузунов Р.В.:

      Любая привка так или иначе является стрессом для организма. Ситуационно возможен прием снотворных. Если через несколько недель улучшения не наступает , то лучше проконсультироваться : https://sonzdrav.ru/online

  • Лина:

    Сильная бессоница после первой прививки. Появилась на 3 день. Не переживала. Уставшая, хочу спать и не могу

    • Бузунов Р.В.:

      Вы могли не переживать именно из-за прививки, но из-за ситуаций, сопутсвующих ей. В подобной ситуации возможен прием снотворных коротким курсом, чтобы не дать бессоннице развиться в самостоятельное заболевание. Если прошло несколько недель и сон не восстанавливается, то обращайтесь на консультацию.

  • Михаил:

    Через три дня после второй прививки спутником сплю по четыре-пять часов. Сильно измотан. Из сна «выкидывает». На этом фоне появилась головная боль. Последнюю ночь как-то умудрился уснуть повторно. Изначально переживаний о последствиях вакцинации не было. Теперь немного есть)

    • Бузунов Р.В.:

      Здравствуйте! В таких ситуация лучше выпить снотворное , несколько раз или коротким курсом, чтобы не закреплять рефлекс бессонницы. После вакцинации может быть недомогание в течении 3-5 дней.

  • Елена:

    После второй прививки нормального сна нет уже недели две. Думаю, обратиться к врачу за помощью. Организм измотан.

  • Анна:

    13 августа сделала прививку Спутник Лайт, 2 недели не сплю, максимум 3-4 часа. Не помогает ни снотворное (не знаю, можно ли писать название), ни мелатонин, ни ванны с магниевой солью. Спать хочу, но не могу уснуть. Стресса нет, я в отпуске, ситуация вокруг меня спокойная. Завтра иду на приём к врачу, надеюсь, что мне помогут

    • Бузунов Р.В.:

      Анна,здравствуйте! Острая бессонница может быть вызвана прививкой, переживаниями по поводу нее, и многими другими причинами. В причинах надо разбираться . Если не помощет врач, обращайтесь: https://sonzdrav.ru/online

  • Елена:

    После второй прививки была. Вот уже неделю не могу нормально засыпать. А в первую ночь после прививки не спала вообще

    • Бузунов Р.В.:

      Возможно, вы сильно переживали по поводу прививки и это спровоцировало трудности с засыпанием. В случае ситуационной бессонницы возможен прием снотворных препаратов коротким курсом.