Бузунов Роман Вячеславович
Президент Российского общества сомнологов,
заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.,
ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии

Лечение бессонницы

У бессонницы более 100 причин. Задача врача – выявить причину нарушения и исходя из этого индивидуально планировать тактику лечения. Только так возможно полное восстановление сна.

Профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ Р.В. Бузунов уже 23 года проводит диагностику и лечение расстройств сна. На основании передовых зарубежных методик и собственного опыта помощи пациентам ему удается успешно устранять бессонницу даже в сложных случаях и при ее длительном существовании*.

*Р.В. Бузунов реализует единственную в России лечебно-психологическую программу, основанную на индивидуальном подходе к устранению бессонницы без применения снотворных.

В результате лечения пациент:

Быстро засыпает;

Спит почти все время пребывания в постели (быстро засыпает, легко просыпается);

Спит без пробуждений;

Чувствует себя бодрым весь день;

Меньше зависит или не зависит от фармакологических препаратов, улучшающих сон.

 

Диагностический этап

Первый шаг к улучшению сна – консультация сомнолога. Во время первичной консультации врач просит пациента заполнить анкету и беседует с ним. Это позволяет доктору получить представление о течении заболевания, поставить предварительный диагноз, определить вероятные причины бессонницы и составить план обследования.

Как правило, диагностика включает следующие процедуры:

  • Полисомнография;
  • МРТ головного мозга;
  • ВидеоЭЭГ-мониторинг (при подозрении на ночную эпилепсию);
  • Анализы крови на гормоны щитовидной железы, ферритин сыворотки, железо сыворотки, биохимический анализ крови, анализ на микроэлементы.

Если пациент в недавнем прошлом уже проходил эти исследования, то врач принимает результаты; обследоваться повторно не нужно.

Во время проведения диагностики (несколько дней) рекомендуется продолжать обычный образ жизни и вести дневник сна, форму которого врач выдает на консультации. Изучив привычную модель сна пациента, доктор определяет основные «слабые места» и планирует состав и последовательность лечения.

На повторной консультации сомнолог определяет окончательный диагноз и планирует тактику лечения.

Лечебный этап

Если по результатам обследования проблемы со сном оказались вызваны синдромом обструктивного апноэ сна (болезнь остановок дыхания во сне), то пациентам обычно рекомендуется аппаратное лечение – проведение СИПАП-терапии. При расстройстве сна, связанным с синдромом беспокойных ног или периодических движений конечностей во сне, назначаются специальные препараты. Если причина бессонницы заключается в болезни щитовидной железы, головного мозга или другой органической причине либо психическом заболевании, то проводится устранение этой причины у профильного специалиста (эндокринолог, невролог и т.д.).

Большинство случаев нарушений сна представлены хронической неорганической бессонницей, возникшей как результат стрессов, постстрессовых расстройств, нарушения режима, тревожного расстройства и т.д. В этом случае восстановить сон эффективно помогает Программа когнитивно-поведенческой терапии бессонницы доктора Бузунова.

 

Программа когнитивно-поведенческой терапии бессонницы доктора Бузунова

Показания:

  1. Хроническая бессонница неорганического генеза, которая продолжается более 3 месяцев (при этом у пациента три и более «плохих» ночи в неделю).
  2. Наличие одного или большего количества симптомов из списка:
  • Трудности с засыпанием (на засыпание уходит 30 минут и более);
  • Частые пробуждения среди ночи (суммарно 30 минут без сна и более);
  • Окончательные пробуждения ранее желаемого времени (в 3-5 часов утра с невозможностью снова уснуть);
  • Неосвежающий сон (нет чувства бодрости после пробуждения);
  • Снижение работоспособности днем;
  • Дневная сонливость.
  1. Сформированные «вредные привычки» и негативные убеждения относительно сна:
  • Пациент подолгу лежит в постели в попытках заснуть;
  • Имеется нерегулярный график сна-бодрствования;
  • Пациент подолгу (более 40 минут) спит днем;
  • Есть феномен боязни не заснуть;
  • Вечером сонливость есть, но она исчезает, когда человек ложится в постель;
  • Феномен нарушения восприятия сна («всю ночь пролежал, но почти не спал»);
  • Мысли о том, что плохой сон полностью разрушил нормальную жизнь.

Эта программа для вас, если:

Бессонница длится 3 месяца и более (при этом вы плохо спите 3 или более ночей в неделю);

Вы уже «набегались» по разным клиникам, но вам так и не помогли;

Врачи разводят руками и направляют вас к психиатрам;

Разные снотворные дают эффект на ночь, но не лечат;

Вы спите все хуже и хуже.

 Программа рассчитана на 6 недель и включает следующие ступени:

  1. Интенсивный тренинг быстрого засыпания* под контролем полисомнографии (1 ночь в сомнологическом центре).
  2. Когнитивная и поведенческая коррекция. Включает применение методик, позволяющих качественно улучшить сон, установить постоянный режим, уменьшить сонливость, «сосредоточить» весь сон в 6-8 часах пребывания в постели, избавиться от страхов и негативных переживаний в связи со сном.
  3. Постоянный субъективный (с помощью дневника сна) и объективный (с помощью фитнес-трекера) контроль режима сна и бодрствования пациента исходно и на фоне реализации программы.
  4. Шесть еженедельных обучающих сессий длительностью 45-60 минут с выполнением «домашних заданий» пациентом.

Чтобы узнать детали или записаться на прием к сомнологу, звоните: +7 495 77 33 195.

Звоните по телефону:
+7(495) 77-33-195
Оставьте заявку:

 

Приём Р.В. Бузунова в Москве:


Услуги:
Тренинг быстрого засыпания под контролем полисомнографии (1 ночь в Центре медицины сна)25000 руб.
Программа коррекции бессонницы доктора Бузунова на основании когнитивно-поведенческой терапии (6 сеансов, 6 недель, ведет Р.В. Бузунов)54000 руб.
Программа коррекции бессонницы доктора Бузунова на основании когнитивно-поведенческой терапии (6 сеансов, 6 недель, ведет врач-сомнолог)27000 руб.