Бузунов Роман Вячеславович
Врач-сомнолог, заведующий центром медицины сна,
профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ,
ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии.

Программа «Антистресс»

Некоторые люди особенно остро реагируют на стрессы. Также они проявляют склонность к быстрому развитию его осложнений. Они могут заключаться в самых разных проблемах со здоровьем и психологическим самочувствием. Таким людям особенно важна компетентная, комплексная помощь в случае острого или хронического стресса.

Чтобы ее оказать, прежде всего необходимо обследовать человека: определить причины стресса и повышенной восприимчивости к нему, выявить его возможные последствия.

Медицинское обследование при стрессе

В ходе диагностики важно определить следующее.

  • Наличие заболеваний органов и систем: заболевания щитовидной железы с повышенной секрецией ее гормонов, заболевания надпочечников, дефицит витаминов и микроэлементов и т.д.
  • Наличие психических расстройств: депрессия, невроз, тревога
  • Особенности образа жизни: вредные привычки, избыток кофеина, переутомление
  • Психологические особенности человека: уровень стрессоустойчивости, восприимчивость к критике, склонность к гиперконтролю
  • Уже имеющиеся физические и психологические последствия стресса: гипертония, диабет, ИБС, снижение иммунитета и т.д.

Диагностический комплекс составляется индивидуально. Он может включать:

  • Полисомнографию
  • МРТ головного мозга
  • УЗДГ экстракраниальных артерий головы
  • Общий анализ крови
  • Биохимический анализ крови
  • С-реактивный белок
  • Тиреотропный гормон
  • Т4 свободный
  • Ферритин сыворотки
  • Сывороточное железо
  • Витамин B9 (фолиевая кислота)
  • Витамин B 12
  • Магний
  • Кальций
  • Витамин D (25-OH витамин D)
  • Адреналин, кортизол
  • Пролактин
  • Тестостерон (для мужчин)

При необходимости назначаются и другие исследования, а также консультации смежных специалистов.

Лечение стресса

На основании результатов диагностики планируется персональная программа стресс-менеджмента, проведение которой занимает от 3 до 8 недель. Состав может меняться в зависимости от потребностей конкретного пациента.

В программу могут входить:

  • Психологическая помощь
  • Обучение приемам управления эмоциями
  • Обучение техникам засыпания и поддержания сна
  • Обучение здоровым методам реагирования на стресс
  • Назначение медикаментов при тревоге и депрессии
  • Ингаляции медицинского ксенона
  • Комплексное устранение медицинских последствий стресса

Автор программы — Заслуженный врач РФ, д.м.н., профессор Р.В. Бузунов.

Программа разработана на основе 25-летнего опыта работы в структуре Кремлевской медицины и понимание проблем серьезных руководителей и бизнесменов. Выполнение программы возможно с небольшими времязатратами — не более 1 часа в день. Это позволяет комфортно проходить терапию без ущерба рабочему графику.

Программа эффективно помогает восстановить сон, создать и укрепить стрессоустойчивость, вернуться к состоянию спокойствия и уверенности.