Бузунов Роман Вячеславович
Президент Российского общества сомнологов,
заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.,
ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии

Постельное белье

Выбирая постельное белье, придерживаетесь следующих правил:

Материал, из которого изготовлено постельное белье, должен быть приятным на ощупь лично для вас. Это может быть батист, хлопок, лен, сатин или шелк. Если вам позволяют финансовые средства, то попробуйте поспать на разном постельном белье, а затем выбрать наиболее подходящее для вас.

Новое белье не должно пахнуть плесенью, сыростью или химическими красителями. Пахнущее красителями белье будет сильно линять при стирке. Кроме этого, посторонний запах может мешать сну или даже вызывать аллергию.

Если вы проснулись и обратили внимание, что ваша кожа приобрела оттенок цвета белья, на котором вы спали, или же белье сильно полиняло уже при первой стирке – избавьтесь от него! Это говорит о некачественном красителе, который может быть опасен.

Чем прочнее ткань, тем лучше. Непрочную ткань видно невооруженным глазом. Она порвется через несколько стирок, так что приобретать белье из слишком тонкой ткани – не очень практично.

Чем лучше упаковка и чем выше цена на постельное белье, тем качественнее товар. Это закон рынка. Выбирайте постельное белье у заслуживающих доверия производителей – это же ваша ночная одежда, в которую вы «одеты» треть жизни!

Перейти к Следующей главе

Перейти к Оглавлению