Причины проблемы бессонницы настолько разнообразны, что прежде чем назначить себе лечение, нужно понять отчего происходит расстройство сна. Не всегда правильным лечением от бессонницы является прием лекарств, продающихся в аптеке без рецепта. В некоторых случаях проблема бессонницы легко убирается с помощью правильной организации спального места. Одним из важных моментов нормализации сна является само спальное место – кровать, а также правильный матрас.
На сегодняшний день рынок матрасов не перестает удивлять современного потребителя. Если молодежь частенько черпает информацию в Интернете и приходит в магазин уже с определенными знаниями, требованиями и пожеланиями, то люди старшего возраста просто теряются. По старинке народ привык к топчанам и кроватям совдеповского типа с панцирной сеткой, поэтому для многих новшество, что в магазинах представлены сотни моделей и вариантов матрасов для здорового и комфортного сна.
Сомнологический центр в Хамовниках в Москве
Конечно же, это не единственная и, возможно, не основная причина нарушения сна, поэтому, имея желание разобраться в проблеме бессонницы основательно, лучше записаться на прием к врачу, лечащему бессонницу, в Сомнологический центр в Москве. Сомнологический центр в Хамовниках в Москве (ул. Ефремова, 12/2) предоставит вам возможность с помощью современных методов исследования, например, полисомнография, провести диагностику вашего состояния и назначить, если необходимо, индивидуальное лечение.
Руководитель Сомнолигического центра в Москве, в Хамовниках — профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ — Бузунов Роман Вячеславович.
Руководитель клиники — БУЗУНОВ РОМАН ВЯЧЕСЛАВОВИЧ — Президент Российского общества сомнологов, Заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии, профессор кафедры восстановительной медицины и медицинской реабилитации с курсами педиатрии, сестринского дела, клинической психологии и педагогики ФГБУ ДПО “Центральная государственная медицинская академия” УД Президента РФ,
Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов»,
Информация об амбулаторных консультациях и обследовании: www.buzunov.ru.
Запись на прием: +7 (495) 7-33-195, +7 (985) 77-33-195
Коллектив Центра медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках — это профессионалы высшего уровня, сосредоточившие свои знания на проблемах расстройства сна. На счету врачей сомнологов сотни пациентов, покидающих клинику, поборов проблему бессонницы ( с применением когнитивно-поведенческой терапии), храпа, обструктивного апноэ сна (сипап-терапия), и оставившими положительные отзывы о Сомнологическом центре в Москве в Хамовниках.
Центр медицины сна в Хамовниках — одно из лучших лечение бессонницы в Москве. Составляются индивидуальные схемы лечения бессонницы мужчин, женщин, пожилых людей, детей и подростков.
Но, если вы считаете, что ваша проблема бессонницы поправима без обращения на консультацию к врачу сомнологу в Москве, начните с организации спального места.
Если вам ранее не приходилось сталкиваться с особенностями матрасов, предлагаем поближе познакомиться с полезной информацией в данной статье и разобраться в столь щепетильном вопросе, как выбор основной составляющей для сна. При всем разнообразии матрасов, отметим, что существуют пружинные и беспружинные матрасы.
Пружинные и беспружинные матрасы
Пружинные матрасы. Основу таких матрасов составляют пружины, которые обладают отличной амортизационной особенностью. Другими словами, матрас длительное время способен сохранять первоначальную форму и быть практичным в использовании. Пружины под весом тела амортизируют, таким образом, повторяют контур тела человека для комфортного отдыха. Умеренная упругость матраса позволяет нормально выспаться человеку и чувствовать бодрость утром.
Надо учитывать, что у мужчин, женщин, пожилых людей, подростков и детей вес тела может очень сильно отличаться, поэтому и матрасы необходимо будет подбирать с учетом веса, иначе лечение проблемы бессонницы может не получиться. Подобрать правильный по весу тела матрас помогают консультанты в торговых залах.
Пружинные матрасы отличаются длительным сроком службы. Чем больше пружин в изделии, тем больше он повторяет контур тела человека. Так называемое, точечное повторение с умеренной амортизацией. По количеству пружин в матрасе определяют эластичность, упругость и комфорт.
На рынке представлены матрасы с зависимыми пружинными блоками и независимыми.
Зависимый пружинный блок состоит, как правило, из двухконтурных пружин с 5-тю витками, соединенных в единую рамку. Матрасы с зависимыми пружинными блоками отличаются умеренной жесткостью и приемлемой стоимостью. Простота в изготовлении и дешевизна — конек для изготовителей. Для покупателя — доступная цена, прекрасные технико-эксплуатационные свойства.
Недостатки матрасов с зависимыми пружинными блоками
Матрасы с зависимыми пружинными блоками не являются ортопедическими, поскольку, прогибаясь под весом тела человека, не повторяют контуры тела и со временем превращаются в подобие гамака. Это может привести с течением времени к нарушению функции позвоночника. Матрасы с зависимыми пружинными блоками менее долговечны.
Также, поскольку все пружины соединяются в рамку, в случае попадания влаги, происходит естественный процесс — начинает распространяться ржавчина. Зависимый пружинный блок со временем начинает создавать скрипы. Людям с чутким сном вряд ли понравится такой вариант, ведь недосыпание негативно отражается на человеческом здоровье.
Производители матрасов с зависимыми блоками не рекомендуют использовать их в течение дня, а только для сна. Такие матрасы нуждаются в определенном уходе и регулярном переворачивании. Однако, любой предмет обихода требует внимания и ухода.
Если придерживаться всех требований от производителя, матрас прослужит 7-10 лет. В противном случае уже через 3-4 года придется задуматься о выборе нового изделия. С течением времени матрас теряет свою упругость и начинает провисать. На нем образуются впадины, которые свидетельствуют о необходимости «скорой замены» на новый матрас.
Независимый пружинный блок. Матрасы с независимым пружинным блоком стоят на порядок дороже, но их цена вполне компенсируется свойствами и преимуществами перед зависимыми блоками. Каждая пружина независима друг от друга, соответственно износ происходит гораздо медленнее, чем у вышеуказанного вида. На таком матрасе спать одно удовольствие, они бесшумные, тихие, в меру эластичные и прекрасно адаптированы под человеческое тело. Несмотря на однотипность конструкции, пружинные матрасы могут иметь различную конфигурацию и особенности. Матрасы с независимыми пружинными блоками считаются ортопедическими и в большей степени помогут человеку решать проблему бессонницы и помогать в лечении расстройств сна.
Для качественного и здорового сна важно подобрать идеальный вариант, который вам сможет предложить специалист высшей категории в Сомнологическом центре в Москве. В таком Центре медицины сна в Москве пациент сможет получить комплексную консультацию врача сомнолога и уже совсем скоро вылечить сон и его продолжительность. Врачи сомнологи — это специалисты, которые занимаются непосредственно лечением бессонницы, на их счету тысячи положительных результатов лечения и тысячи положительных отзывов от благодарных клиентов. Чем больше пружин в матрасе, тем больше шансов получить точечную ортопедию и насладиться комфортным и полезным сном.
Если все таки проблема не в матрасе и сон на протяжении длительного времени нестабильный, прерывистый и чуткий, предлагаем записаться на прием к врачу сомнологу для консультации и обследованию в Сомнологический центр в Москве в Хамовниках и пообщаться с доктором медицинских наук Бузуновым Романом Вячеславовичем для решения проблемы в индивидуальном порядке. Заслуженный врач РФ, профессор Бузунов Р.В. предложит вам наиболее оптимальный вариант для коррекции сна и возвращения пациента в обычное русло жизни.
Запись на консультацию: Уточнить актуальный график приема и записаться на консультацию можно по тел. +7 (495) 77-33-195, +7 (985) 77-33-195. Звоните ежедневно с 09:00 до 20:00.