Лечение расстройств сна

ПРОГРАММА ЗДОРОВОГО СНА ДОКТОРА БУЗУНОВА

Уважаемые дамы и господа!

Желаете ли Вы хорошо спать? Без сомнения, да! Но готовы ли Вы предпринять какие-то усилия для достижения здорового сна?

Предлагаемая программа включает теоретическое обоснование рекомендаций, четкий план действий, инструмент самоконтроля и оценки результатов.  Залогом Вашего успеха является вера в собственные силы и упорная работа над собой в течение одного месяца.

Программа здорового сна показала высокую эффективность и рекомендуется для улучшения качества сна у практически здоровых лиц и у пациентов с бессонницей неорганического генеза.

Спокойной Вам ночи!

С уважением,
Бузунов Роман Вячеславович
Научный руководитель по терапии,
Заведующий отделением медицины сна
ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха»
Управления делами Президента РФ
Заслуженный врач РФ, д.м.н.
тел./факс (495) 635-69-07, 635-69-08
www.buzunov.ru, www.sleepnet.ru

Итак, Вы готовы? Начинаем:

Обоснование программы Скачать
4-х недельный план достижения здорового сна Скачать
Дневник сна для самоконтроля Скачать
Брошюра «Советы по здоровому сну» Скачать

Скачать программу целиком (zip файл)