Президента Российского общества сомнологов,
заслуженного врача РФ, профессора, д.м.н.

Публикации

С 27 марта разница во времени между Москвой и Южно-Сахалинском будет составлять 8 часов, на час вперед переведут стрелки часов в Астраханской и Ульяновской областях 

Каждый год в третью пятницу марта отмечают праздник — День Сна. Всемирная организация здравоохранения признала качественный сон таким же важным показателем здоровья, как нормальное сердце, лёгкое дыхание и крепкий иммунитет.

За минувшие полвека человечество узнало о сне примерно столько же, сколько за предыдущие тысячи лет своего существования. Лишь в последние десятилетия ученые сделали большинство открытий об этом явлении. Главное из них заключалось в том, что ночью мозг не отдыхает, а активно работает. Так можно ли учиться во сне? Оказалось, что сон — одна из самых […]

Еженедельно россияне задают больше 300 тыс. запросов, которые начинаются со слов «к чему снится». Пик активности приходится на 9 часов утра. Самой животрепещущей темой является семейное положение, поэтому среди популярных слов – «парень», «муж» и «свадьба». Также пользователи часто пытаются понять, что значит рыба, выпадающие зубы и стихийные бедствия. Встречаются и оригинальные запросы, сообщил представитель […]

Почему зимой так сложно проснуться? Ответ на этот вопрос дал в эфире радио «Наше Подмосковье» президент межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», заведующий Центром медицины сна  «Клинического санатория «Барвиха», профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов.

ЧТО ТАКОЕ СОМНОЛОГИЯ И КТО В РОССИИ ЛЕЧИТ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ Каждый из нас хоть раз сталкивался с расстройствами сна: сбившимся после долгого перелета внутренним графиком, бессонницей, частыми пробуждениями и так далее.

Согласно статистике, примерно тридцать процентов жителей Европы так или иначе страдают от расстройств сна: кто-то не может заснуть, кто-то храпит, кто-то с трудом просыпается, кто-то легко засыпает вечером, но открывает глаза задолго до звонка будильника и не может вновь упасть в объятия Морфея. Современная наука о сне, сомнология, различает около девяноста различных заболеваний, связанных со […]

АиФ.ru встретился с заслуженным врачом РФ, профессором Романом Бузуновым, чтобы узнать о вещих снах, возможностях, которые появляются у человека, когда он спит, и управлении собственными сновидениями.