Президента Российского общества сомнологов,
заслуженного врача РФ, профессора, д.м.н.

Публикации

Не очень удачным оказался эксперимент, который был проведен Московским метрополитеном. 29-30 августа на каждой ветке метро в одном курсирующем поезде названия станций объявлялись голосами детей из коллектива «Непоседы». Однако по результатам опроса выяснилось, что звонкие детские голоса у многих пассажиров метро, особенно тех, кто любит подремать в пути, вызывали раздражение.

Может ли человек контролировать сюжет собственного сна? До сих пор официальная версия говорит о том, что это практически невозможно. Однако, далеко не все разделяют это мнение. Существуют различные пособия и курсы, посвященные этой теме.

Что делать, чтобы не уснуть на работе? L!FE.RU решил исследовать весь имеющийся опыт в этой области и обратился к традиционной и восточной медицине, а также спросил совета тех профессионалов, для которых сон на рабочем месте может привести к необратимым последствиям. Оригинал статьи можно прочитать здесь: life.ru

С 27 марта разница во времени между Москвой и Южно-Сахалинском будет составлять 8 часов, на час вперед переведут стрелки часов в Астраханской и Ульяновской областях 

Каждый год в третью пятницу марта отмечают праздник — День Сна. Всемирная организация здравоохранения признала качественный сон таким же важным показателем здоровья, как нормальное сердце, лёгкое дыхание и крепкий иммунитет.

За минувшие полвека человечество узнало о сне примерно столько же, сколько за предыдущие тысячи лет своего существования. Лишь в последние десятилетия ученые сделали большинство открытий об этом явлении. Главное из них заключалось в том, что ночью мозг не отдыхает, а активно работает. Так можно ли учиться во сне? Оказалось, что сон — одна из самых […]

Еженедельно россияне задают больше 300 тыс. запросов, которые начинаются со слов «к чему снится». Пик активности приходится на 9 часов утра. Самой животрепещущей темой является семейное положение, поэтому среди популярных слов – «парень», «муж» и «свадьба». Также пользователи часто пытаются понять, что значит рыба, выпадающие зубы и стихийные бедствия. Встречаются и оригинальные запросы, сообщил представитель […]