Бузунов Роман Вячеславович
Президент Российского общества сомнологов,
заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.,
ведущий российский эксперт
по храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии

Задыхаюсь во сне – основные причины

Удушье и нехватка воздуха – крайне неприятное и пугающее ощущение, особенно когда оно будит среди ночи. К тому же, ночное удушье – всегда признак какого-то серьезного заболевания, которое обязательно нужно лечить.

В этой статье мы:

Назовем возможные причины того, почему человек задыхается во сне;

Расскажем, что делать, когда ночью вы неожиданно просыпаетесь от нехватки воздуха;

Порекомендуем, к какому врачу обратиться.

 

Синдром обструктивного апноэ сна

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – самая распространенная причина ночной нехватки воздуха.

Вот как описывают свое состояние типичные пациенты. Сравните ощущения со своими; возможно, вы сразу же узнаете себя.

Валерий:

«Я не знал, что задыхаюсь во сне – жена сказала. Много лет у меня был просто храп, но в последнее время еще и прерывается дыхание. Она меня часто будит, потому что иногда не дышу по минуте… В целом сплю беспокойно, ночью сильно потею, часто встаю в туалет. В общем, сон меня совсем не устраивает, да и вообще самочувствие. Днем сонливость, голова с утра болит, давление высокое…».


Кирилл:

«То, что я задыхаюсь во сне, мне как-то сказал сосед по купе в поезде. Раньше я вообще не придавал значение сну, но после этого случая стал обращать внимание – и правда, проблемы есть. Иногда я задремываю вечером и вдруг резко просыпаюсь, часто дышу – воздуха как будто не хватает. Или просыпаюсь ночью, потому что начинаю храпеть. Или сплю беспокойно, проснусь и кашляю, и тоже надо надышаться, прежде чем снова засну. В Интернете написано, что это ночное апноэ».

Итак, признаки обструктивного апноэ сна:

  • Спящий храпит.
  • Во сне он задыхается. Остановки дыхания повторяются более 5 раза в час и длятся от 10 секунд и дольше. Самая продолжительная остановка дыхания, зарегистрированная персоналом нашего Центра медицина сна у пациента с синдромом апноэ, составила 3,5 минуты.
  • Зачастую такие паузы в дыхании наблюдают родственники и окружающие. Сам пациент, даже имея тяжелейшие нарушения дыхания, может ничего не помнить о приступах удушья!
  • Помимо храпа и остановок дыхания, могут быть и другие симптомы: беспокойный сон, ночная потливость, изжога (особенно ночью), учащенное ночное мочеиспускание, дневная сонливость, непроизвольные засыпания среди дня, утренняя головная боль и др.

Посмотрите на характерные признаки дыхания ночью у больного обструктивным апноэ человека в представленном видео.


Как правило, люди, которые задыхаются во сне из-за обструктивного апноэ – это мужчины 40-60 лет и старше с избытком веса. У многих присутствуют гипертония, заболевания сердца. Апноэ встречается и у других людей (молодые люди, женщины, дети), но реже.

Апноэ сна – серьезное заболевание. Если его не лечить, оно может стать причиной инфаркта миокарда, инсульта, внезапной смерти во сне.

Если вы предполагаете у себя апноэ сна, обратитесь к сомнологу. Вам проведут полисомнографию (ночное исследование сна), установят точный диагноз, определят причину (или причины) и тяжесть заболевания. После этого будет рекомендовано эффективное лечение. Метод СИПАП-терапии позволяет быстро прекратить удушье во сне, ликвидировать симптомы и снизить риски.

 

Сердечная недостаточность

Характерное описание жалобы.

Валентина:

«У меня давно проблемы с сердцем, гипертония, 10 лет назад был инфаркт. Принимаю таблетки… Пару недель назад стало хуже. Не могу ходить столько, сколько раньше – задыхаюсь. Ночью ложусь спать – тоже задыхаюсь! Заметила, что, если спать на высокой подушке или даже полусидя – то дышать легче».

Признаки:

  • Человек задыхается не только во сне, но и просто в положении лежа с низким изголовьем;
  • Появляется или усиливается одышка при нагрузке;
  • Пациент – человек с заболеванием сердца.

Пациенты с сердечной недостаточностью (хронической недостаточностью кровообращения) могут испытывать ночные проблемы с дыханием. Это признак ухудшения состояния (декомпенсации). Если у вас сердечная недостаточность, у вас появилась или усилилась одышка, и вы начали задыхаться в положении лежа, обязательно (срочно!) обратитесь к кардиологу.

 

Бронхиальная астма

Алена:

«Неделю назад среди ночи резко проснулась от стеснения в груди. Поняла, что задыхаюсь. Было тяжело дышать, на выдохе тяжелее, чем на вдохе. Пришлось встать и упереться руками в подоконник, чтобы стало хоть немного полегче. Прошло минут через 15. Я обследовалась, мне поставили диагноз астмы».

Удушье при классической бронхиальной астме сложно перепутать с чем-то еще.

  • Приступ развивается достаточно быстро;
  • Во время удушья человеку сложнее выдыхать, чем вдыхать;
  • Положение тела с наклоном вперед и опорой рук (о колени, подоконник) помогает дышать;
  • Приступ длится до 20 минут;
  • Удушье быстро разрешается при применении специфических препаратов (например, сальбутамол);
  • Возможны не только ночные, но и аналогичные дневные приступы.

Если вы задыхаетесь во сне, и по признакам это похоже на астму, обратитесь к терапевту или пульмонологу.

 

Человек задыхается во сне – другие причины

Возможно, причины, по которым вы задыхаетесь во сне, все еще вам непонятны. У вас может быть не то сочетание признаков, которое мы перечислили выше при описании разных заболеваний.

Чувством удушья могут проявляться не только физические, но и психологические проблемы – например, ночные панические атаки. Если вы не понимаете, почему задыхаетесь во сне, обратитесь к сомнологу. Специалист определит вашу проблему и поможет вам.

Чтобы записаться к сомнологу, звоните по телефону: 8 (495) 77-33-195 или оставьте свои контакты — мы вам перезвоним.


Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору, все контакты указаны здесь.

Услуги:
Консультация  проф., д.м.н., заслуженного врача РФ  Бузунова Р.В.6800-7000 (в зависимости от центра) руб.
Полисомнография (в домашних условиях, с выездом персонала)29000 руб.
Полисомнография (в центре медицины сна)16000 руб.
Кардио-респираторный мониторинг (в домашних условиях, с выездом персонала)11700 руб.
Кардио-респираторный мониторинг (оборудование выдается пациенту на приеме, он проводит диагностику самостоятельно в домашних условиях согласно полученным инструкциям и затем возвращает прибор в сомнологический центр)7700 руб.
Инициация неинвазивной искусственной вентиляции легких (СИПАП-терапия) под контролем полной полисомнографии (с выездом персонала, в домашних условиях)33000 руб.
Инициация неинвазивной искусственной вентиляции легких (СИПАП-терапия) под контролем кардио-респираторного мониторирования (в домашних условиях, с выездом персонала)17800 руб.
Инициация неинвазивной искусственной вентиляции легких (СИПАП-терапия) с автоматической титрацией режима лечения в течение 3 ночей (подбор маски, режима и обучение пациента проводится на приеме, далее пациент самостоятельно использует прибор в домашних условиях и возвращает его в сомнологический центр)7300 руб.
Неинвазивная искусственная вентиляция легких (СИПАП-терапия) (за сутки при курсовом лечении в домашних условиях)1200 руб.