Президента Российского общества сомнологов,
заслуженного врача РФ, профессора, д.м.н.

Лекция «Улучшение сна управленческого персонала»

Общая информация

  • Лекция предназначена для представителей  высшего и среднего управленческого персонала, которые желают улучшить качество сна.
  • Длительность лекции 2 часа (1,5 часа лекция + ответы на вопросы).
  • Количество участников 10 и более.

Лектор:

Бузунов Роман Вячеславович. Пресс-кит см. здесь.
Темы лекции:

  1. Общие рекомендации по гигиене сна и спальни
  2. Можно ли меньше спать и больше работать?
  3. Сон на рабочем месте
  4. Частые командировки и синдром смены часовых поясов
  5. Как бороться с дневной сонливостью? Засыпание за рулем
  6. Стресс и сон
  7. Основные типы бессонниц
  8. Храп и синдром обструктивного апноэ сна
  9. Применение снотворных препаратов
  10. Когда надо обращаться к врачу по поводу расстройства сна?
  11. Программа «Улучшение сна за 4 недели»

 

По вопросам проведения лекций звоните (495) 635 -69-07, (495) 635-69-08 или пишите на e-mail: 7633331@mail.ru.